Prieskum spoločnosti Ginger (1) odhalil, že až 69 % zamestnancov vníma súčasnú pandemickú situáciu za najstresujúcejšie obdobie svojej profesionálnej kariéry. Ešte väčšie množstvo, 88 % opýtaných, pripustilo, že za posledné štyri až šesť týždňov prežívali mierny až extrémny stres. Ako ste vy a vaši zamestnanci pripravení na tretiu vlnu...
Jednostranné tvrdenie o negatívnom vplyve stresu na človeka je nepravdivé. Vystavovanie sa určitým typom stresu je dokonca pre život nevyhnutným aspektom, potrebným hlavne v období dospievania a dozrievania organizmu. Naučte stres pracovať pre vaše telo Stresová reakcia je neoddeliteľnou súčasťou života, v miernych dávkach stimuluje, v ohrození zachraňuje. Ak prostredníctvom...
V rozhovoroch s klientmi často počúvame vetu „nemám čas, nemám energiu“. Človek sa do tohto stavu dostane tak, že pod náporom povinností postupne pracuje viac a viac. A čím náročnejšie obdobie prežíva, tým viac pracuje a ukracuje si z chvíľ oddychu. Takto vzniká postupne problém, ktorý našich klientov privádza...
Od samého vzniku Inštitútu stresu v roku 2015 sme sa rozhodli úzko profilovať na témy stres, vyhorenie, zvládanie záťažových situácií a pod. Začiatky boli rozpačité, akademici o podnikaní toho veľa nevedia. :) Našou devízou bola však chuť vzdelávať sa, študovať a podrobovať naše zistenia analýzam. Latku sme si nastavili vysoko,...
Koniec roku je časom bilancovania, zamyslení. V tomto období nám došla ponuka na rozhovor o strese, našich skúsenostiach aj o tom, čo nám pomáha a naopak škodí. Načasovanie bolo viac než príhodné, práve v roku 2019 sme prekročili hranicu 10 000 diagnostikovaných klientov so svojimi príbehmi. Počas prípravy mi bežala...
Všetky práva vyhradené Inštitút stresu. Vytvorila marketingová agentúra Madviso. 