Anti-stres program
na mieru pre vás alebo váš tím
Zastrešíme program vašich firemných dní v podobe diagnostiky stresu, praktickej prednášky, workshopu alebo ochutnávky relaxačných techník. Skúsenosťami radi obohatíme odborné a firemné sympóziá.
Trápi vašich zamestnancov stres a potrebujete mu lepšie porozumieť?
Máme pre vás riešenie. Komplexná analýza stres faktorov v tíme alebo celom prostredí je cenným podkladom pre systematické nastavovanie starostlivosti o psychické a telesné zdravie vašich zamestnancov.
Ste časovo zaneprázdneným manažérom? Navštívime vás priamo vo vašom prostredí.


Urobte si zo stresu priateľa
Pomáhame všetkým tým, ktorí chcú vedieť efektívnejšie zvládať stres a žiť plnohodnotnejší život. Diagnostikujeme vám mieru prežívaného stresu, poradíme, ako efektívnejšie zvládať náročné životné situácie a naučíme vás overené relaxačné techniky vedúce k uvoľneniu vo chvíľach, kedy to potrebujete. Vezmite svoje zdravie do vlastných rúk a naučte sa, ako odbúrať stres, napätie a negatívne emócie. Nie ste na to sami.
Prečo my?
O nás
Našou filozofiou je naučiť klientov vedomejšie a spokojnejšie prežívať život.
Inštitút stresu je organizácia, ktorá vznikla s cieľom pomáhať ľuďom efektívnejšie zvládať stresové situácie. Zastrešujeme problematiku stresu komplexne. Vo svojej práci spájame odborné znalosti o strese so skúsenosťami.
Naše služby v priebehu 5 rokov využilo 12 000 klientov.
Našou prácou zasahujeme rozličné skupiny ľudí. Pomáhame jednotlivcom v situáciách, ktoré sa môžu zdať bezvýchodiskové. Radíme organizáciám, ako efektívnejšie zvládať stres na pracovisku, ako pracovať so zamestnancami a ako odbúravať stres vo vnútri spoločnosti. Realizujeme prieskumy a analýzy stres faktorov, organizujeme prednášky a praktické workshopy, diagnostikujeme stres.
V individuálnom prístupe pracujeme systematicky so životným štýlom a kontextom klienta. Výsledky našej práce dokážu skvalitniť aj váš každodenný život. Zaručujeme diskrétnosť, odbornosť a profesionalitu.
Máte záujem dozvedieť sa viac
o našej ponuke pre firmy?
Cenník pre individuálnych klientov
Komplexná diagnostika stresNajobľúbenejšie€120
- 2 hodiny
- Podrobná analýza stavu organizmu s odporúčaniami.
Program pre vystresovanýchNajobľúbenejšie€380
- 8 stretnutí
- Sebapoznávací program pre lepší manažment stresu.
PoradenstvoNajobľúbenejšie€50
- 55 minút
- Pomoc pri strese a vyhorení, konzultácia s odborníkom.
Čo o nás povedali klienti
Chcela by som poďakovať Inštitútu stresu konkrétne pánovi Kováčovi, že mi pomohol uzavrieť moju nepríjemnú životnú etapu v pracovnom živote. Dal mi konkrétne rady, ktoré mi pomohli zvládnuť rôzne nepríjemne situácie. Naučil ma používať relaxačnú techniku na odbúranie stresu.
Inštitút stresu som navštívila niekoľkokrát. Ďakujem Karolovi za jeho trpezlivosť, ľudský a hlavne profesionálny prístup. Veľa vecí odvtedy robím inak. Lepšie. Určite odporúčam. Skvelá práca, palec hore.
Služby inštitútu stresu využívam pol roka. Už po pár sedeniach som sa začala cítiť lepšie, pozitívnejšie sa pozerám na veci a ľudí okolo seba a som uvoľnenejšia. Celkovo sa viac teším zo života. Veľmi sa mi páči prístup, stretnutia prebiehajú v príjemnej a uvoľnenej atmosfére. Stretnutia mávam v pondelok ráno a neviem si predstaviť lepší štart týždňa, odchádzam z nich vždy s úsmevom, pozitívne naladená a odhodlaná na sebe ďalej pracovať. Veľmi oceňujem aj ústretovosť pri dohadovaní času a miesta stretnutia. Inštitút stresu môžem iba odporúčať
Aj keď som v Inštitúte stresu absolvoval len pár sedení veľmi mi pomohli zorientovať sa v ťažkej životnej chvíli. Dostal som praktické rady a podporu, ktoré mi pomohli dostať sa opäť do pohody a znovu nájsť sám seba. Som rád, že poznám miesto a ľudí kam sa v prípade potreby dostanem radu a pomoc. Ďakujem za to.
Chcela by som poďakovať Inštitútu stresu konkrétne pánovi Kováčovi, že mi pomohol uzavrieť moju nepríjemnú životnú etapu v pracovnom živote. Dal mi konkrétne rady, ktoré mi pomohli zvládnuť rôzne nepríjemne situácie. Naučil ma používať relaxačnú techniku na odbúranie stresu.