Potraviny proti stresu – Poznáme chutný liek
Cítite sa pod tlakom a problémy na vás útočia zo všetkých strán? Dychové cvičenia nezaberajú a vy nemáte náladu na prechádzku či jogu? Skúste si dopriať ovocie. Okrem zdravotných benefitov vám totiž konzumácia ovocia môže priniesť úľavu od stresu. Je známe, že stravovanie má veľký vplyv na celkové zdravie človeka. A proti...