Uvedomujete si, že sa potrebujete vyspať, aby ste zvládli nasledujúci ťažký deň, no myseľ nie a nie ustať a spánok neprichádza? Preskúmajme spolu vzťah medzi spánkom a stresom a vplyv nedostatku spánku na rôzne oblasti našich životov. Význam spánku Spánok je prirodzený proces, ktorý napomáha regenerácií duševných a telesných síl organizmu....
Šťastie. Krátke slovo, ktoré sa bežne vyskytuje v našej každodennej komunikácií. No je používané až natoľko, že zabúdame na jeho skutočný význam a nemu pripisovanú hodnotu. Žijeme totižto vo veľmi uponáhľaných časoch, kde si človek ťažšie hľadá čas sám na seba a na svoje myšlienky. Pripravili sme si pre...
Dá sa odmerať stres? Ako merať stres s inštitútom stresu? To, že mám stres, hovorím často a rada. Načo sa teda ísť do Inštitútu stresu otestovať? Veď ma nemôžu prekvapiť. A predsa... Do bratislavského centra som sa vybrala s fotografom Michalom a cestou sme presvedčili na test aj našu redakčnú asistentku...
Všetky práva vyhradené Inštitút stresu. Vytvorila marketingová agentúra Madviso. 